18 подписчиков
СОЦИОФОБИЯ. Тест.
Шкала Лейбовича
Есть данные, что это 3-я по популярности проблема, после депрессии и алкоголизма. Каждый 10 имеет полную симптоматику; и 8 из 10 хотя бы 1 симптом.
Ниже будут приведены 24 ситуации, напротив которых вам нужно будет проставить 2 цифры: степень тревоги, наличие избегания.
0 = тревоги нет • никогда не избегаю
1 = легкая тревога иногда избегаю
2 = умеренная тревога • часто избегаю
3 = интенсивная тревога постоянно избегаю
1. Разговор по телефону в присутствии других людей.
2. Общение в небольшой группе.
3. Обед в столовой (кафе).
4. Выпить чашку кофе вместе со знакомыми.
5. Разговор с должностными лицами/ чиновниками.
6. Публичное выступление.
7. Пойти на вечеринку.
8. Выполнять работу под наблюдением другого человека.
9. Делать записи в присутствии посторонних.
10. Позвонить малознакомому человеку.
11. Побеседовать с кем-нибудь.
12. Встреча с незнакомыми людьми.
13. Посещение общественного туалета.
14. Войти в комнату, в которой все уже сидят.
15. Быть в центре внимания.
16. Без предупреждения взять слово на собрании.
17. Сдача экзамена на практические умения или навыки.
18. Выразить своё неодобрение или несогласие людям, которых вы мало знаете.
19. Смотреть незнакомым людям в глаза.
20 Устный доклад в группе.
21. Познакомиться с романтическими или сексуальными намерениями.
22. Вернуть вещи в магазин (с целью возврата денег).
23. Устроить вечеринку.
24. Отказать настойчивому коммерческому агенту.
Суммируйте баллы
До 20-застенчивость
21-35 - социальное волнение
36-50 - социальная тревожность
51-65 - умеренная социофобия
66-75 - выраженная социофобия
76-89 - сильная социофобия
90 и более - очень сильная социофобия
#тестнасоциофобию
1 минута
10 сентября