4 подписчика
Если рано встать, и не брать телефон в руки можно многое успеть
Открыть на минутку, чтобы проверить сообщения и застрять в соцсетях утром — не лучшая привычка, которая может испортить вообще весь день.
«Когда мы залезаем в смартфон с самого утра, мы рискуем подвергнуться воздействию негативной или стрессовой информации, что может привести к беспокойству и чрезмерной стимуляции мозга»,
- так говорят терапевты. И они правы.
Телефон в руках лишает нас возможности начать утро с себя, мы втягиваемся в чужие планы, новости и социальные сети, что в итоге может сделать нас совсем непродуктивными.
Как думаете это так? И как исправить эту привычку?
А на фото отработка венского ванильного сабле в новой форме?
Около минуты
10 сентября