30 подписчиков
Технология освобождения (3 этапа)
Духовный путь или последовательность духовного роста можно определить тремя основными этапами. Это понимание позволяет увидеть, где ты сейчас находишься, и на чем можно сделать акцент.
1 этап. Разотождествление с миром, любыми его формами и проявлениями, в том числе с умом
Ты начинаешь видеть/осознавать, что всё, что ты воспринимаешь не является тобой. И это не только те формы, которые находятся вне тела: Солнце, трава, люди, минералы, ветер, звуки.. Но так же всё то, что находится внутри тела: сердцебиение, дыхание, боль, усталость, любые ощущения в теле..
Постепенно ты так же начинаешь осознавать, что тобой не являются и все проявления твоего внутреннего мира: мысли, эмоции, желания..
То есть появляется расстояние между тобой осознающим и всем тем, что ты можешь наблюдать и осознавать. Духовные практики помогают тебе стабилизировать и поддерживать это расстояние🧘♂️
...
#осознанность #духовноеразвитие #пробуждение #покой #медитация #ктоя #яесть #адвайта #настоящиймомент #состояние
Около минуты
2 сентября 2024