130 подписчиков
Нужно ли находится в позитивном мышлении?
Позитивное мышление стало одним из ярких трендов, который стали подхватывать многие «специалисты» из области психологии последних лет.
После успеха ряда фильмов по типу известного «Секрет» и книг на подобную тематику, появились целые течения пропагандирующие позитивное мышление.
Безусловно, что умение позитивно мыслить - является нужным и порой даже необходимым человеку качеством. Однако, одно из последних психологических исследований показало, что позитивное мышление - является формой ухода от реальности и мешает адекватному выражению эмоций. На этом бы можно было бы и закончить, а пессимистам выдохнуть, но все же продолжим.
Одним из доказательств в пользу того, что негативные эмоции безусловно нужны, является тот факт, что отсутсвие их выхода наружу приводит к психофизиологическим проблемам. Получается, что человек их просто глушит, что в свою очередь тормозит развитие эмоционального интеллекта.
Блокировка любых эмоций, а особенно негативных очень опасна, это сравнимо с тем, что человек например не будет ходить в туалет и держать все в себе.
Понятное дело, что в случае со сдерживанием эмоций сразу это не приведёт к негативным последствиям. Все это имеет накопительный эффект, который выливается чаще всего в сердечно сосудистые заболевания.
Другими словами, получается что умение позитивно мыслить и переключаться с негатива на позитив - нужная вещь, но с другой стороны - уход от реальности не даёт выходу негатива наружу. Выходит, что как и в любом деле - побеждает МЕРА. Ведь, как известно, все хорошо именно в неё.
1 минута
2 сентября 2024