1 подписчик
Семейные сценарии это повторяющийся поведенческий паттерн или шаблон, который наблюдается у нескольких поколений. Это то что повторяется и передаётся в семейной системе от родителей к детям, внукам, правнукам.
Есть то что мы повторяем осознанно. Традиции например. А есть то, что наследуется неосознанно. Это может быть из чувства лояльности, ( про лояльность есть отдельный пост) принадлежности роду. А может и как стратегия выживания и адаптации, которые сформировались в раннем детстве.
Например если девочка росла с эмоционально отстраненный, холодной матерью, то в ее опыте просто нет других отношений. Ее потребность в любви, нежности, ласки с такой матерью не могут быть удовлетворены. Единственным способом выжить и адаптироваться к подобным условиям, для ребёнка будет стать такой же, как мама. И это бессознательное решение, будет лежать в основе ее дальнейших отношений с детьми. Даже если она будет говорить, «Я никогда не буду такой, как моя мама», по факту она будет вести себя также. Только бантиком сверху украсит.
Или если девочка росла в семье, где родители постоянно ругались. Для ребёнка слышать эти скандалы невыносимо. Дом это то место где должно быть безопасно. А если дома нет этой безопасности, рядом с родными людьми, то где она тогда есть? Весь мир и все люди становятся опасными, теми кому нельзя доверять. Вырастая такая девушка в отношениях будет сомневаться в своём партнере, жить с ощущением того, что мир опасен. Никому доверять нельзя. Конструктивных решений и разговоров в родительской семье она не наблюдала, а значит и опыта подобного нет. То есть она тоже будет скандалить.
Или мама всю жизнь спасала отца алкоголика, а дочь выбирает себе партнера тоже с зависимостью и спасает его. От игромании, ожирения, наркотиков или алкоголя. Хотя в юности могла даже осуждать мать за ее выбор и поведение.
Часто такие сценарии поддерживаются фразами «у нас в роду все женщины сильные»;
«моя мама всегда все решала сама»
«У нас по маминой линии все женщины несчастны( в разводе).»
Эти фразы звучат как оправдание для того кто повторяет сценарий.
Повторяющиеся сценарии чаще всего результат трансгенерационной травмы. Это травма которая передаётся из поколения в поколение. К сожалению мы можем наследовать не только гены наших предков и родителей, но и их эмоции, социальную и физические боли. Так например у людей переживших войну, дети рождались тревожные, и транслировали тот травматический опыт, который переживали их родители, хотя сами никогда не видели военных действий.
Ещё пример : клиент говорит, о том что у него страх и тревога не успеть прожить жизнь. И этот страх появился ещё в юности. При работе с его генограмой обнаруживается что брат его бабушки пропал безвести на войне, будучи примерно в этом же возрасте. Затем маму очень рано выдали замуж, когда ей было столько же. И счастливой ее брак не назвать. Молодости своей как таковой она не прожила. В итоге у клиента кроме страха в добавок не складываются отношения в личной жизни.
Самое главное что надо знать, то что это не приговор. В терапии много возможностей работы с трансгенерационной травмой. Замечаете что повторяете чей-то сценарий не надо все валить на родовые проклятия и рок, идите к психологу. Он поможет вам найти эту травму, а самое главное прекратить проживать эти сценарии.
#психолог #психология
2 минуты
2 сентября 2024