29 подписчиков
"Хочу перемен, но боюсь..."
Кто-то из вас тоже так думает?
Я уверен, что да.
Многие из нас хотят перемен, мечтают о лучшей жизни, но в то же время панически боятся того, что жизнь изменится, и привычная реальность рухнет. Страх перемен - это нормально.
Что мешает вам сделать первый шаг? Чаще всего это страх перед неизвестностью. Мы боимся, что придётся отказаться от старого - старых привычек, старой работы, старых отношений. Иногда мы даже боимся отказаться от своих страданий, ведь они уже стали частью нас, нашего "я". Парадоксально, но многие из нас боятся отпустить даже то, что приносит боль. Почему так?
Страх перед переменами - это страх перед потерей.
Да, вы правильно поняли. Мы боимся потерять то, что имеем, даже если это нас не устраивает. Привычная работа, которая уже давно не приносит радости, или отношения, которые стали токсичными - всё это уже стало частью нашей зоны комфорта.
Но что мы теряем на самом деле?
Потенциал на что-то лучшее. Возможность расти и развиваться.
Знаете, что сложнее всего?
Убрать жертвенную позицию.
"Это всё они виноваты. Это из-за них у меня не получается!"
Такая позиция не только удобна, но и затягивает, как болото. Она позволяет оставаться в зоне комфорта, даже если этот комфорт - это ваши страдания.
Жертва - это не только тот, кто страдает, а тот, кто не хочет взять на себя ответственность за свою жизнь. Это тот, кто привык перекладывать вину на других, на обстоятельства, на судьбу. Жертва - это человек, который считает, что все вокруг виноваты в его бедах, кроме него самого. А теперь подумайте, друзья, разве с таким подходом можно добиться чего-то в жизни?
Жертвенная позиция настолько укоренилась в нашем поведении, что мы даже не замечаем, как часто играем роль жертвы. Но эта роль не приносит пользы. Наоборот, она отравляет нашу жизнь.
Как изменить мышление жертвы?
1. Осознайте свою ответственность. Перестаньте перекладывать вину на других. Ваша жизнь - это результат ваших решений и усилий. Если вам что-то не нравится, измените это.
2. Перестаньте бояться потерь. Да, перемены требуют отказа от чего-то старого. Но подумайте, что вы приобретаете взамен? Возможно, это шанс на новую, более счастливую жизнь.
3. Начните действовать. Страх парализует, но действие его преодолевает. Сделайте хотя бы маленький шаг к своей мечте.
4. Отпустите прошлое. Перемены невозможны, пока вы цепляетесь за старое. Освободитесь от прошлых обид, страхов и сомнений. Это не легко, но нужно.
Выбирайте рост, а не страх💪🔥
Да, перемены требуют усилий. Но подумайте, что лучше: остаться в своей зоне комфорта и жаловаться на жизнь или выйти из неё и начать строить ту жизнь, о которой мечтаете?
Вы сами создаёте свою реальность. Выбирайте её с умом и сердцем. И пусть этот выбор принесет вам радость и счастье!
С любовью и поддержкой,
Ваш проводник в мире перемен💜
2 минуты
2 сентября 2024