283 подписчика
Как заставить мозг запоминать то, что нужно? 🔥
Наизусть знаю тексты песен из рекламы и другую бесполезную информацию, но когда нужно вспомнить что-то важное — в голове перекати-поле…
Ставьте «❤️», если это о вас
На самом деле ничего удивительного. В основе такого запоминания лежит 1 простой принцип: систематическое возвращение к информации.
Когда мы постоянно натыкаемся — случайно или специально — на информацию, мозг начинает думать, что она важна и нужна в реальной жизни.
Мы можем спустя годы вспомнить текст любимой песни, которую когда-то заслушивали до дыр, но не вспомнить даже 1 иностранное слово, которое учили вчера, потому что мозг считает, что то, к чему мы не возвращаемся в течение жизни, — бес-по-лез-но!
И любезно выкидывает эти знания из долгосрочной памяти, чтобы очистить место для чего-то «поважнее».
Чтобы управлять памятью, нужно доказывать мозгу, что информация будет полезна — сейчас или в будущем.
При изучении языка взгляд всегда направлен в будущее: в моменте знание пары иностранных слов вряд поможет, но через несколько месяцев обучения смогут открыться новые возможности, которые вы с радостью ухватите, опережая остальных, потому что УЖЕ знаете язык.
❗️Мой совет: увеличивайте не часы, проведенные за учебником, а число «касаний» с информацией
Для «касаний» вы можете:
♦️ расклеить по дому стикеры с иероглифами и каждый раз, замечая их, проговаривать вслух
♦️ поставить памятку на экран телефона
♦️ переслушивать уроки или подкасты
Когда изучение языка станет целевым действием, а не случайностью, вас будет уже не остановить ❤️
Какие ещё идеи добавите в список «касаний» с языком?
Пишите в комментариях, что помогает вам!
1 минута
2 сентября 2024