301 подписчик
▎Мой путь в коучинге и что меня вдохновило
Каждый из нас сталкивается с трудностями, и мой путь в коучинге начался именно с этого — с осознания, что я застряла в своей реакции на стрессовые ситуации. Моя базовая реакция — замирание. Когда что-то стрессовое происходит, я не убегаю и не нападаю, а просто стою, притворяясь, что меня нет. В надежде, что проблемы обойдут стороной.
Помню, как оказалась в аварии — просто стояла и смотрела. В суде — тоже стояла и наблюдала. В детстве, когда на меня кричали, я снова замирала. Я решила изменить это, даже пошла в бокс, но это не дало желаемого результата.
Мой первый запрос в коучинге был простым, но болезненным: изменить свою реакцию в стрессовых ситуациях. Вспоминать о том, как я лажала перед значимыми взрослыми, как попадала в нелепые ситуации — было сложно. Я поняла, почему читала художественную литературу взахлеб: это был мой способ сбежать от себя и от мира.
Но коучинг стал для меня настоящим открытием. Он помог мне изменить мою реакцию. Например, в судах я начала говорить сама и строить свою линию защиты. Однако, когда я увидела, как мой ребенок страдает, и узнала о реальной угрозе жизни, мне было трудно «перешагнуть через себя» и действовать. Но я сделала это.
Без работы над собой всего этого не произошло бы. Авария стала поворотным моментом в моей жизни и привела меня в коучинг. Сначала я испытывала всепоглощающий страх, но теперь я действую. Пусть не все мои действия приводят к желаемому результату, я продолжаю меняться.
Моя реакция изменилась во всех сферах жизни: дома, на работе, в отношениях с семьей, клиентами и коллегами. Я поняла, что работа над собой — это не только про изменения, но и про принятие себя. Каждый шаг вперед — это шаг к свободе.
Я надеюсь, что моя история вдохновит вас на поиск изменений в своей жизни. Мы все можем трансформироваться и научиться действовать даже в самых сложных ситуациях. Главное — не останавливаться на месте и продолжать двигаться вперед! 🌟
#Коучинг #ЛичностныйРост #Изменения #Саморазвитие #Вдохновение
#МойПуть #ИсторияУспеха
1 минута
2 сентября 2024