166 подписчиков
Почему некоторые семьи живут долго и счастливо? Почему другие семьи живут долго, но не счастливо? Почему случаются разводы?
Одну из множества причин можно найти в трансактном анализе — психотерапевтической теории и практике, разработанной Эриком Берном. В своей работе автор исследует модель трёх эго-состояний — Родитель, Взрослый и Ребёнок. Эти состояния позволяют понять, как люди реагируют на внешние раздражители и как их внутренние конфликты могут проявляться в общении.
«Родитель» включает в себя те установки, нормы и правила, которые человек усвоил от взрослых. «Взрослый» сосредоточен на анализе и логике, принимает решения на основе фактов и объективных данных. «Ребёнок» выражает эмоции, инстинкты и творческий подход.
Эта модель помогает людям осознать, какое эго-состояние доминирует в конкретной ситуации и как это может влиять на выбор того или иного поведения.
Взаимодействия в супружеских парах (деструктивные ❌ и конструктивные ✅) ✅ Родитель – Родитель.
Может проявляться в форме заботы и поддержки. Например, если один партнёр чувствует себя уставшим или простывшим, второй может проявить заботу, предоставив необходимую помощь и внимание.
✅ Взрослый – Взрослый
В данном взаимодействии партнёры обсуждают проблемы и принимают решения на основе объективной информации и реальности текущего момента. Так, они могут вместе планировать бюджет, решать бытовые вопросы или совместно обсуждать важные семейные решения.
✅ Ребёнок – Ребёнок
В эти моменты пара может проявлять искренние и спонтанные эмоции, играя, шутя и наслаждаясь обществом друг друга. Таким образом, можно значительно укрепить эмоциональную связь и добавить радости в повседневную жизнь.
❌ Родитель – Ребёнок
Такая динамика может привести к конфликтам и подавлению эмоциональной независимости.
Родитель – Взрослый
Когда один из партнёров постоянно оказывает давление, пытаясь контролировать или навязывать свои нормы, а другой партнёр пытается рационально объяснить, что это неэффективно или неуместно, это может вызвать фрустрацию и чувство непонимания.
Ребёнок – Ребёнок
Эти взаимодействия могут выражаться в виде эмоциональной неустойчивости или конфронтации. Например, если оба партнёра проявляют негативные эмоции или инфантильные реакции, это может привести к недопониманию и конфликтам, особенно если нет согласованности эмоциональных потребностей.
Встречались ли вам, дорогие друзья, такие семьи, где были перепутаны роли? Например, где супруга играла роль Матери своему мужу не ситуационно, а на постоянной основе? Когда её забота и внимание доводили его до агрессии?
Или, может быть, встречали семьи, где муж играл роль Отца своей жене? Когда она сидела дома и ничего не делала, а он старался её развлекать, наряжать, баловать?
Таким образом, каждый желающий проанализировав может понять, ссоры или конфликты происходят в его семье из каких эго-состояний.
#здоровожить #долгоисчастливо #трансактныйанализ #эрикберн #внутреннийребенок #критикующийродитель #конфронтация #эмоции #семейнаяжизнь #семейнаяпсихология
2 минуты
2 сентября 2024