Проснулась сегодня и поняла, что мне нужно вести Ежедневник #6минут 📔

Я уже вела его ранее, очень нравилось, но со временем надоело и я бросила в мае 2023.

А сегодня утром прям потянулась ✍️

Этот ежедневник очень популярен, он помогает менять мышление на более позитивное, брать ответственность за текущий день и его восприятие на себя. Вот описание авторов👇

"Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит, счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!"

Хорошего СЕГОДНЯ дорогие🌸

Около минуты

2 сентября 2024