7429 подписчиков
Как я трижды набирала вес и худела из-за стрессов: история читательницы
Я никогда не была худенькой, даже в детстве. Несмотря на то что росла в бедной семье, где сильно экономили на еде.
В 16 лет весила примерно 75 кг при росте 160 см. Когда мне было 17, один мужчина сказал, что мне не мешало бы похудеть. Его слова больно ударили по самооценке. Я жестко ограничила себя в питании, перестала есть мучное и сладкое. Вдобавок к этому много двигалась: каждый день проходила по 8—10 км. Очень быстро похудела до 68 кг, но особой радости это не принесло.
Всю дальнейшую жизнь вес колебался: размер одежды менялся от XS до XL. После 30 лет я трижды переживала стрессы, из-за которых начинала много есть и поправлялась на 10—15 кг.
Дважды читательница худела сама, а в последний раз решила обратиться к врачу. Вот как все было:
#история_похудения
Около минуты
1 сентября 2024