37,5 тыс подписчиков
До того, как я завела инстаграм-блог в 2017 году, я не знала, что у меня проблемы с прикусом и слишком большое расстояние от носа до верхней губы (такое БОЛЬШОООООЕ, что это надо исправлять операцией). И еще что с моими ногами нельзя носить короткую юбку. А с руками - открытые майки. 👗
Я вообще не представляла себе то количество проблем, которыми люди заморачиваются.
Когда мне исполнилось 38 лет, в ленте стали регулярно попадаться люди, которые сделали пластические операции, и я стала внимательнее рассматривать себя в зеркале. 🧐
В какой-то момент я поняла, что когда я сижу в инсте, мои мысли заняты не чем-то приятным или полезным. Нет, мозг постоянно оценивает других людей и сравнивает, сравнивает. Ничего, кроме печали, мне это не приносило
2 недели назад я удалила инстаграм, и очень быстро просто перестала об этом думать. В обычной жизни ты видишь обычных людей, и просто живешь.
Неделю назад я снесла с телефона приложения ютуба и телеги. Отказываться от них совсем не хочу - мне нравится читать мнения разных людей, смотреть видео. Но я не хочу делать это в режиме думскроллинга, заполняя каждую свободную минуту.
Смотрю с компа - тогда, когда мне это удобно. И то, что мне на самом деле интересно.
Боялась, что будет ломка. Ведь у меня довольно сильная интернет-зависимость. Это мой способ справляться с тревогой. Но вот, прошла неделя, и полет нормальный. Вижу только плюсы: меньше тревоги, меньше блуждающих мыслей в голове, больше ясности. Прошло вот это чувство опустошенности, когда ты вроде бы ничего не делала, а уже устал.
Довольна собой, в общем. Вот, и вам похвасталась. 🥰
1 минута
1 сентября 2024