45 подписчиков
ЧЕМУ УЧАТ ПСИХОЛОГИ?
Такой вопрос недавно услышал у себя в кабинете.
Я ответил так: “Ничему не учат. Люди сами должны научиться. На своем опыте. А чтобы присвоить опыт себе, необходима осознанность и ответственность. Психологи стараются повысить уровень осознанности, вручают ответственность и отражают клиентам их поведение и способы взаимодействия с внешним миром.”
Очень часто приходится помогать людям справляться с чувствами по поводу неопределенности, которая является источником тревожности для незрелых личностей.
«Человек на столько эмоционально зрелый, сколько неопределенности он может пережить» @Юнг
Неопределенность — осознание недостатка информации о текущих событиях или будущих исходах.
Осознанность состоит, в том, что понимая факт нахождения в неопределенности, человек берет на себя ответственность и что-то делает в предлагаемых обстоятельствах, как-то справляется со своей тревогой.
Сначала мы вместе изучаем то, как именно человек реагирует на неопределенность. Потом, если требуется, человек выбирает новую подходящую для него и окружающих его людей, форму реагирования на неопределенность. Находит способы справляться со своими эмоциями
Около минуты
1 сентября 2024