15 подписчиков
Почитайте о том, КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ.
Что же такое вообще ТРИГГЕРНАЯ ТОЧКА. Простым языком, это уплотнения в мышцах и в фасциальной ткани, которая может беспокоить и болеть.
Почему у нас появляются ТГ?
ТРИГГЕРНАЯ ТОЧКА - это результат событий, которые происходят в нервно-мышечном соединении, и образуются в следствие нарушений процесса выхода мышцы из состояния напряженности.
Проблема начинается с чрезмерной нагрузки на мышцы или продолжительного сокращения, которое приводит к сужению капилляров, отвечающих за метаболические потребности мышц.
Во время длительного сокращения, которое составляет более 30–50 процентов от максимального усилия, нарушается циркуляция крови в мышце. Из-за этого снижается доставка молекул энергии (молекул АТФ). В их отсутствие саркомеры остаются в сокращённом и сжатом состоянии. Саркомеры не могут расслабиться и удлиниться до тех пор, пока присутствует кальций.
- А почему КАЛЬЦИЙ остается?
Потому что нарушается процесс доставки молекул АТФ, которая необходима для выкачивания кальция после окончания сокращения.
-Чувствуете? - круг замкнулся. Этот тот самый "порочный круг",
который способствует появлению и увековечению
триггерных точек.
Была ли вам интересна эта информация, друзья?
🫶 ❤️ 👍
1 минута
31 августа 2024