102 подписчика
На видео можно увидеть, как меняется техника моего рывка.
Первое видео - март 2023го. Обратите внимание на подрыв. Колени практически прямые, корпус тоже вертикальный… ⛔️Лишняя работа рук и минимальный вклад таза в движение ⛔️
Второе видео - июль 2024го.
Во время подрыва колени согнуты, корпус «накрывает» штангу, таз на приеме отставлен назад ✅ Не все идеально, но намного лучше, чем было.
Работаем дальше 👌 Посмотрим, к чему это приведет 😁
Около минуты
31 августа 2024