Найти в Дзене
24 подписчика

6 простых способов сбросить вес:


📌 Сосредоточься не на жесткой диете, а на том, что есть можно

📌 Каждый день съедай по фрукту

📌 Ежедневно выпивай норму воды

📌 Замени коровье молоко на соевое, миндальное, кокосовое или рисовое

📌 Откажись от прям вредных продуктов: фастфуд, шоколад, чипсы и газировка (хотя бы на время)

📌Делай акцент на белке, а не на жирах с углеводами

Это не сложно, а результат того стоит 🫶🏼

ПП И ПОХУДЕТЬ
6 простых способов сбросить вес: 📌 Сосредоточься не на жесткой диете, а на том, что есть можно 📌 Каждый день съедай по фрукту 📌 Ежедневно выпивай норму воды 📌 Замени коровье молоко на соевое,
Около минуты