75 подписчиков

💊 Привычная добавка, которую вы принимаете каждый день, может стать причиной появления морщин.

Это не шутка 😱

⚠️ Речь идет о витамине A. В умеренных дозах он необходим для здоровья кожи и зрения.

Его избыток может привести к гипервитаминозу — состоянию, при котором витамин A начинает разрушать клетки кожи, делает ее сухой, тонкой и подверженной появлению морщин.

Прежде чем начинать принимать витамин A, важно учитывать несколько моментов:

1️⃣Уровень витамина A в организме. Чтобы узнать его, необходимо сдать анализы.

2️⃣Состояние печени. Витамин A накапливается в печени, и его чрезмерное потребление может перегрузить этот орган. Анализы на функции печени помогут убедиться, что вы можете безопасно принимать добавку.

3️⃣Рекомендации специалиста. Всегда консультируйтесь перед началом приема витамина A.

Чрезмерное увлечение «полезной» добавкой может обернуться против вас. Важно знать свою дозировку и не превышать рекомендованных норм.

💊 Привычная добавка, которую вы принимаете каждый день, может стать причиной появления морщин. Это не шутка 😱 ⚠️ Речь идет о витамине A. В умеренных дозах он необходим для здоровья кожи и зрения.

Около минуты

31 августа 2024