424 подписчика
КАК ДОГОВОРИТЬСЯ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ? Часть 2.
♦️ Еще один важный признак – внутренний критик никогда не встанет на Вашу сторону. Он будет на противоположном берегу, поддерживать другие точки зрения и другие идеи. А еще он будет (как крыска) создавать внутренние противоречия в правильности Вашего выбора и действий.
Внутренний голос язвит:
🗣️ «Ну ты как обычно…»
🗣️ «Конечно, ты же никогда…»
🗣️ «Не получилось? И не сможешь, куда тебе»
🗣️ «Кто бы сомневался»
Внутренний критик разрушает границы реальности, и человек не понимает, имеет ли он вообще право на свои чувства, восприятие и позицию.
♦️ Обслуживание диалога с Внутренним критиком сопровождается неуверенностью, пустотой, грустью и безнадежностью.
Теряется вера в свои силы и в свой потенциал, ведь способность радоваться просто сходит на «нет». Происходит внутреннее разрушение.
♦️ Ну, и финальное, под воздействием этого внутреннего садиста укореняются установки:
«Перестань чувствовать»
«Будь тише»
«Ходи на цыпочках»
«Хватит реветь»
Прям так и хочется добавить «И вообще не живи».
💬 Делитесь своими мыслями на эту тему!
Скоро выйдет 3 финальная часть.
Около минуты
31 августа 2024