20 подписчиков
Гаджеты здоровья. Пользуюсь сама, советую подопечным, делюсь с ВАМИ!!
Утром заставило улыбнуться это сообщение от Гугл Фит - мол, вы выполнили недельную норму физнагрузки от ВОЗ. Эти гаджеты отличные мотиваторы, скажу я вам!!
Итак, прям делюсь скрином своей папки на рабочем столе с приложениями из сферы "здоровье", на нём :
🧩 Мой здоровый рацион - незаменим для понимания сколько и чего я ем, пью, сколько сейчас едой получаю не только ккал, но витаминов. В индивидуальной работе вижу пищевые дневники своих клиентов и многое другое можно вносить. Сама веду не постоянно, но когда хочется результат, просто необходим.
🧩 Цифровое благополучие - встроенная прога от поизводителя. Может напомнить, когда надо вылезти из соцсетей, выключить лишний отвлекающий фон от уведомлений и тд.
🧩 Приложение BuySiberian для покупки нутрицетиков, спортпита и тд - если аналогичные товары есть в маркетплейсе, выберу однозначно тут. Полная гарантия защиты от подделок, кэшбек до 25 %, подарки за постоянные покупки. Получить логин и пароль для приложения можно тут - 🔗 ссылка.
🧩 "Гвоздь" поста - Гугл Фит, встроен тоже в телефон, думаю скачать его тоже можно. Передаёт данные в приложение Мой здоровый рацион о тренировках и расходе ккал, тем самым корректирует данные по рациону. Круто, правда?))
🧩 Приложение для дешёвых анализов "hello doc" - при скачивании дарит 15 000 руб, которые можно тратить на оплату анализов. Охватывает почти все федеральные сети лаборатории, дешевле, чем оформлять на месте, тк не задействована работа операторов, часто даже забор крови БЕСПЛАТНО при оформлении через приложение
🧩 Приложение для фитнес - браслета - у каждой модели может быть свой, но этот гаджет просто незаменим для любого ЗОЖника с разным уровнем ЗОЖа))) Мониторит активность, количества и качества сна, уведомит о том, что нужно размяться - функционал просто безграничен в зависимости от модели. Рекомендую от души купить / заказать в подарок
ЕШЬ. ДВИГАЙСЯ. СПИ - главные заповеди для энергии, и качественного долголетия!!
В сторис на неделе готовила интересные блюда и десерты, обязательно распишу тут, не переключайтесь❤️
Если подборка была полезна, не забывайте тык тык на 🔥
#здоровьеИЗНУТРИ #здоровье
А вы пользуетесь гаджетами для здоровья? Делитесь опытом и инсайтами в комментариях✔️
1 минута
31 августа 2024