145 подписчиков
Чек-лист заботы о себе:
◻За последнюю неделю у меня был хотя бы один выходной, в который я позволил/а себе отключить голову и ничего не делать.
◻У меня нет проблем со здоровьем, которые я игнорирую долгое время.
◻У меня есть собственные критерии «я в порядке» и я за ними слежу.
◻За последнюю неделю я хотя бы один раз целенаправленно радовал/а себя чем-то.
◻У меня есть место, где я могу абсолютно безопасно быть собой.
◻У меня есть занятие, которое даёт мне почувствовать себя живой(ым) и я нахожу для него время.
◻Я могу «хвастаться» и гордиться своими достижениями.
Если вы не согласились с некоторыми пунктами, и это вас огорчает, присоединяйтесь к закрытому клубу заботы о себе «Когда успела».
Всего за 600 ₽/мес вы будете получать практики от психологов и каждый день делать что-то для себя.
С Клубом будет легко найти время на приятное маленькое дело, которое наполнит радостью и энергией 💙 А поддержка других участников поможет почувствовать опору на этом пути.
➡️Подключайтесь сегодня, следующий вход откроем не раньше, чем через месяц и подписка станет дороже.
Около минуты
31 августа 2024