1 подписчик
Это касается тревожности.
Внутри круга находятся ваши точки контроля.
Все остальное вы контролировать не можете.
Все что вас тревожит лежит за пределами этого круга.
Наш мозг всегда нас бережёт. Наше тело, как бы оно не болело, как бы не скакало давление, сахар, гемоглобин и прочие показатели, управляется и регулируется мозгом - системой управления.
Для мозга мы должны выжить любой ценой. И поэтому по физике низкий гемоглобин, например, это тот показатель который в сочетании с витамин B12, позволит выжить, или в сочетании с другими показателями. А высокий приведёт к смерти.
Так и с тревогой. Она позволяет не совершать необдуманных ВАШИХ поступков.
Всвязи с военными действиями в мире - где ваша зона контроля?
Скорее всего не вступать в эпицентр боевых действий, если вы не являетесь военнослужащим.
На все остальное вы повлиять не можете, а вот довести себя до состояния сжатый пружины подпитывая "новостями с полей" легко и просто с помощью, тревожности.
Давление пружины снимать в терапии, лучше личной.
Около минуты
30 августа