Привет, друзья! Я вернулась, и хочу поделиться с вами своим опытом похудения. Я всегда была полной, но в последнее время решила изменить свою жизнь и начать заниматься собой. Я хочу стать здоровой, красивой и уверенной в себе. Знаю что тянуть уже некуда, но именно своим примером хочу доказать и показать, что в любом возрасте можно привести себя в порядок), и срок я даю себе именно для глобальных перемен ( привычки, питание и режим сна, активность)- 65 дней‼️ Почему такой срок, спросите вы, просто через 65 дней у меня день рождения, почему-то уверенна, что для меня этого срока будет достаточно, и главная работа над собой продолжится у меня именно после моего дня рождения, так как самое сложное для «вечно худеющих» - это закрепить и улучшить свой результат🙏