144 подписчика
Для исследования вашего внутреннего критика берите себе в помощь Витамины для взрослых.
Это короткие аудио от практикующих психологов, в которых есть всё необходимое, чтобы бережно прожить эмоции и присвоить опыт ошибок.
✔Витамин от тяжёлой самокритики.
✔Боюсь плохо сделать и лучше тогда вообще не делать.
✔Не ищу простых путей.
✔Хочу всё успевать.
✔Сопротивление своё и извне, посему мне всё мешает начать.
🎧Витамины для взрослых – это практическая и профессиональная аудиоподдержка. Ежедневно, простым действием вы работаете с мышлением, с эмоциями, становитесь более осознанными. У вас появляется больше пространства для выбора и действия, благодаря чему улучшаются отношения с собой и другими людьми, вам легче принимать решения, заботиться о себе, ваши шаги к желаемым переменам становятся шире и увереннее. Слушайте и замечайте, как жизнь становится полнее и счастливее.
Около минуты
30 августа 2024