Понятие «здоровье» часто ассоциируется с понятием «норма», однако это не делает его более четким, поскольку существует множество различных интерпретаций того, что именно считать нормой. Общепринятое определение «норма» включает в себя различные этапы реакций организма на тренировки и активацию разных уровней его реактивности, а также может охватывать умеренный стресс и реакцию переактивации.

Безусловно, признаки здоровья можно определить через такие показатели, как хорошая адаптация, высокая устойчивость организма, отсутствие повреждений, гармоничное функционирование различных подсистем, значительные резервные возможности и эффективное использование энергии. В то же время, плохая адаптация, низкая устойчивость, наличие повреждений, дисгармония в работе систем, ограниченные резервы и нерациональное использование энергии указывают на предпатологические состояния, предболезни или болезни.

Каждый момент времени в организме сопровождается определенной реакцией, что проявляется в различных показателях на всех уровнях иерархии организма. Что касается болезней, начиная с первых исследований Ганса Селье, который определил стресс как «синдром болезни в целом», стресс зачастую воспринимается как основная причина всех заболеваний. Однако, учитывая многоуровневую систему адаптационных реакций организма, можно частично снять с него ответственность, так как на высоких уровнях реактивности он не оказывает столь разрушительного воздействия. С другой стороны, существует понятие переактивации, состояние, противоположное стрессу, но не менее способствующее развитию патологий.

Таким образом, на текущем уровне знаний можно утверждать, что болезнь не может быть объяснена исключительно через призму стресса. Более того, состояние здоровья также не является однозначным понятием, так как существует множество различных его проявлений.

Наиболее высокий уровень здоровья, когда изменения в организме соответствуют верхним границам нормы, приближенной к состоянию молодого и здорового организма, характеризуется спокойной активацией высоких уровней реактивности. Это состояние обладает высокой устойчивостью и способствует дальнейшему улучшению работы организма, саморазвитию и равномерному распределению внимания центральной нервной системы ко всем его отделам. Спокойная активация нижних уровней представляет собой единственное состояние, при котором уровень здоровья постоянно повышается, происходит эволюция систем и устранение отклонений на всех уровнях организма.

При развитии повышенной активации изменения происходят в пределах верхней половины зоны нормы и выше, однако функциональная активность защитных и регуляторных систем на низких уровнях несколько напряжена, так как организм жертвует гармонией ради достижения конкретной цели. Тем не менее, это состояние отличается высокой устойчивостью. В ситуациях, требующих быстрого и надежного реагирования на внешние воздействия, организм, находящийся в состоянии повышенной активации высоких уровней реактивности, отвечает наибольшей эффективностью.

Развитие реакций тренировки на высоких и средних уровнях реактивности сопровождается изменениями, которые находятся в пределах нижней половины зоны нормы. Устойчивость такого состояния несколько ниже, но оно характеризуется снижением катаболизма. Все упомянутые состояния можно отнести к состояниям здоровья в зависимости от внешних условий, и их довольно много, так как высоких уровней реактивности существует несколько.

Если же реакции тренировки, спокойной и повышенной активации происходят на низких уровнях реактивности, а реакция переактивации – на средних, то это соответствует состояниям, находящимся между здоровьем и болезнью, так называемым третьим состоянием, донозологическим состоянием или предболезнью. В эту группу также входит мягкий стресс, связанный с высокими уровнями реактивности. Тяжесть таких промежуточных состояний и их специфика зависят от уровня реактивности и наличия слабого звена в организме, то есть наиболее уязвимой подсистемы, которая определяет особенности предболезни.

3 минуты

30 августа 2024