Наши ожидания мешают нам наслаждаться жизнью в полной мере.
Это касается разных сфер: и профессиональной деятельности, и отношений с коллегами, друзьями, уровня доходов.
Особенно это касается детей. Если ребенок делает не то, что мы от него ожидаем, у нас сразу возникают негативные эмоции.
Если он, наоборот, ведет себя согласно нашим представлениям, то мы довольны и счастливы.
И здесь важно задать себе вопросы: «А на сколько мои требования к ребенку адекватны? Не завышаю ли я их? Принимаю ли и люблю я ребенка, такой какой он есть? Или ему необходимо заслужить мою любовь?»
И точно такие же вопросы задайте себе: «Любите и принимаете ли вы себя такой(им), какая(ой) я есть? Или вы живете из доказательства или желания заслужить любовь окружающих? Часто ли вы критикуете себя? А хвалите ли вы себя и как часто?»
Ответив на эти вопросы, вы поймете, наслаждаетесь ли вы и ваш ребенок жизнью в полной мере или пытаетесь соответствовать чьим-то представлениям.
Около минуты
31 августа 2024