910 подписчиков
Видновский врач назвал идеальный вес школьного рюкзака
Вес школьного рюкзака не должен превышать 10-15% массы тела школьника, рассказал заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники Видновской клинической больницы Рамил Шахвеледов. Специалист отметил, что если ребенок весит 30 кг, то портфель не должен быть тяжелее 3 кг.
- Рекомендуется, чтобы вес рюкзака не превышал 10-15% массы тела ребенка. Например, если ребенок весит 30 кг, то максимальный вес рюкзака должен составлять 3 кг. Это поможет избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и мышцы спины, - пояснил Шахвеледов.
Врач уточнил, что рюкзак является неотъемлемым атрибутом школьной жизни, но важно помнить об опасности чрезмерно тяжелых портфелей. Так, предупредил специалист, превышение максимального веса рюкзака может вызвать боли в спине, искривление позвоночника и даже сколиоз.
- Рюкзак - неотъемлемый атрибут школьной жизни ребенка. Однако важно помнить, что перегруженный рюкзак может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как боли в спине, искривление позвоночника и даже сколиоз, - заявил Шахвеледов.
Около минуты
30 августа 2024