10 подписчиков
Признаки РПП
РПП страдают вполне здоровые мужчины, женщины и даже дети.
При РПП человек может сокращать количество съеденного или, наоборот, есть гораздо больше, чем нужно, а затем избавляться от «лишнего», вызывая рвоту сразу после еды или злоупотребляя слабительными средствами.
Разберем подробнее:
🚫Не РПП - вы любите сладкое и иногда позволяете себе съесть чуть больше обычного
🔹РПП - Вы начинаете есть сладкое, затем еще что-то вкусное, далее теряете контроль и съедаете все, что вам доступно, после этого вам стыдно за то, что вы так много съели.
🚫Не РПП - Вы соблюдаете дневной калораж, ведете дневник питания, расстраиваетесь, если что-то пошло не так.
🔹РПП - Вы переели, сразу идете в спорт зал и пытаетесь отработать съеденное, пытаетесь вызвать рвоту или принимаете мочегонные препараты
🚫Не РПП - Вы немного переедаете каждый прием пищи
🔹РПП - Вы придерживаетесь правильного питания, но потом что-то происходит и вы съедаете в 2-3 раза больше еды.
❗️Диагностировать у себя РПП самостоятельно крайне сложно, ведь оно не зависит от веса, возраста или пола человека.
Протоколы питания для людей с РПП и без будут разными!
Я работаю с пациентами не только, как диетолог, но и как психолог, а это очень важно при РПП. ☝️
Если самостоятельные попытки снижения веса не принесли результата, не бойтесь обращаться за помощью к специалистам!
#оболезни #снижениевеса
1 минута
30 августа 2024