4 подписчика
🍁 В сентябре стартуют разные марафоны стройности, потому что сентябрь действительно отличное время, чтобы начать что-то менять.
И первый шаг к изменениям - выбор эксперта 🧐
НЕ нужно идти к эксперту, если он говорит о 👇
❌ 5-6 разовом питании
❌ похудении на 20 кг за один месяц
❌ одном и том же калораже на разных участниц
❌ слишком сильном урезании калорий
❌слишком большом количестве тренировок
Нужно идти к тому, кто:
✅ делает выводы о твоем образе жизни только после подробной анкеты
✅ разрабатывает рацион под тебя и только после оценки твоей физической активности в течение дня
✅ добился долгосрочного результата сам и знает, как это сделать тебе (естественно без откатов назад)
✅ вводит активность постепенно, опираясь на твою загрузку в течение дня
Все это ✅ есть на моем месячном курсе "Преображение.Начало", который стартует 2 сентября 🚀 Хочешь присоединиться, пиши в телеграм @OlyaKravch108.
⚡️☄️Внимание, бонусы ⚡️☄️
❗️Первых двух записавшихся я, возьму на более длительное сопровождение по коррекции питания.
Мы будем идти рука об руку до декабря этого года и ты поймешь, что все же можно съесть в новогоднюю ночь, чтобы без страха встать на весы 1 января.
❗️А еще один бонус ждёт пары❤️
Всем, кто приходит на программу со своей второй половинкой 50% скидка на курс 🔥
1 минута
30 августа 2024