115 подписчиков
😲 ЗОЖ – это дорого?!
💥 Сколько раз вы слышали фразу: здоровое питание - ЭТО ДОРОГО! Возможно, вы сами так думали.
Но стоп! Давайте разберёмся.
💡На самом деле, здоровый образ жизни — это не про дорогие продукты.
Это про осознанный подход к своему телу и привычкам и МОТИВАЦИЮ.
Вы удивитесь, но при переходе на здоровую еду можно даже сэкономить.
🥒🍏🥗Если покупать натуральную молочку, рыбу и мясо, цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, и готовить из них самостоятельно, получится в конечном итоге дешевле, чем, если бы вы брали приготовленную пищу в магазинах или доставках.
Вы можете начать с самых простых шагов: заменить сладкие перекусы на сезонные фрукты, добавить больше овощей в рацион, заменить жирные соусы на натуральные йогурты.
Настоящий ЗОЖ — это доступно для всех!
😏 А ещё — это вкусно и просто!
Никаких сложных блюд. Правильное питание строится на простых рецептах, которые готовятся быстро.
😎 Мой опыт работы с девушками показал, что внедрить здоровые привычки можно легко и без стресса.
🔥 Хотите узнать, как правильно питаться, не тратя целое состояние? Следите за новостями.
Я помогу вам выстроить питание так, что ваш кошелёк и тело скажут вам "СПАСИБО".
Около минуты
30 августа 2024