Найти в Дзене
83 подписчика

КАК ДОВОДИТЬ ДЕЛА ДО КОНЦА?


Метод помидора (помодора)

Техника тайм-менеджмента, которая помогает эффективно выполнять задачи и не имеет никакого отношения к помидорам.

Зачем нужен?

Этот метод помогает
сконцентрироваться на приоритетных задачах и быстро выполнить их.
Метод помогает бороться с прокрастинацией и разобраться даже со старыми и скучными задачами.

Как работает?

Благодаря регулярным перерывам у мозга есть время усвоить информацию , Это делает работу более продуктивной.

Как выполняется?

Необходимо завести таймер на 25 минут в течении которых вы работаете,
по истечении этого времени заведите таймер на 5 минут
и отдыхайте.
Повторяйте это несколько раз подряд.
Один такой подход называют помидором.

Таймеры

В интернете можно найти специальные таймеры, но это необязательно, подойдет и обычный таймер на телефоне,

А какими методами пользуетесь вы для эффективной работы/учебы?
Пишите в комментариях

#ПодростковоеЗдоровье

#Полезное
КАК ДОВОДИТЬ ДЕЛА ДО КОНЦА? Метод помидора (помодора) Техника тайм-менеджмента, которая помогает эффективно выполнять задачи и не имеет никакого отношения к помидорам. Зачем нужен?
Около минуты