18 подписчиков
Вчера по радио сказали, что процент людей с депрессией растет🙇🏻♀️
Депрессия (клиническая депрессия, депрессивное расстройство) — это психическое нарушение, которое характеризуется выраженной апатией, пессимизмом, снижением настроения и активности, утратой интереса и удовлетворения от занятий, которые раньше приносили радость.
Это состояние, которое человек уже сам не может исправить. И требуется помощь.
Почему так происходит?
Люди живут в хроническом стрессе и никак с ним не справляются, привыкают и блокируют свои негативные эмоции, переживания.
Когда мы выключаем негативные эмоции, не проживаем их, не избавляемся, а только копим, то и выключаются позитивные эмоции. Мы перестаем чувствовать все, что происходит с нами.
Это на самом деле страшно-ничего не чувствовать, жить на автопилоте.
Поэтому если вовремя работать с тем, что вас не устраивает в жизни, можно избежать состояния депрессии.
Около минуты
30 августа 2024