968 подписчиков
Возобновила вечерние прогулки в парке перед сном.
Однажды вечером наблюдала такую картину. Здание отеля, рядом вход в ресторан, на улице большая и громкая компания людей веселится под музыку и танцует. В 15-20 метрах расположен храм, в котором идёт вечерняя служба. Там горят свечи и люди молятся о спасении своей души.
"Мир контрастов" - подумала я. Возможно, кто-то на моём месте захотел покритиковать или осудить веселящихся. Опыт волонтёрской деятельности помог мне принять, что мир многогранный и люди бывают разные. У каждого человека своя картина мира, которая складывается из жизненного опыта, социального окружения, убеждений и ценностей.
Гораздо проще начинаешь реагировать на внешние факторы, когда окружающим разрешаешь быть не такими, как тебе хочется. Себе - разрешаешь быть собой. Тогда мы перестаем тратить свои силы и энергию на то, чтобы переделать других и загнать в какую-то рамку.
Начинаешь любить и принимать:
- детей с их особенностями темперамента (тревожностью, эмоциональностью);
- свекровь с её мнительностью и недоверчивостью;
- коллег с их желанием посплетничать и кого-то обсудить в негативном контексте.
Принятие и смирение бережет наш жизненный ресурс и делает нас счастливее! Учит видеть в каждом человеке прекрасное!
Как этому научиться?
В следующий раз, когда ситуации вызовут у вас чувства отрицания, неодобрения, злости, попробуйте от себя в мыслях добавить фразу "Это так". Проговаривайте регулярно - навык принятия будет в вас развиваться, а настроение улучшаться!
С любовью и заботой, ПРОактивная МАМА! Хороших и уютных выходных!
1 минута
22 сентября 2024