С чего начать влиять на свою эмоциональную стабильность?

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

Что из обстоятельств и явлений существенно разбалансировывает это состояние у львиной доли?

Можно ли во взрослом возрасте быть в здоровой форме и эмоционально неустойчивым одновременно?