19 подписчиков
Акне -сильно было на спине, плечах и груди- воспаления, черные точки, комедоны. Проблемная кожу уже 20 лет (с подросткового возраста).
Подкожники преимущественно в нижней части лица, на подбородке.
Из ухода хаотично использовала средства ля рош позе, сераве, сетафил, авене, клапп ,лимони. Акне не утихало, средства в 99% случаев мне не подходили. Лучше всего эффект был от азелика-заметно очищались камедоны. Также хаотично, когда вспомню использовала легкие пилинги с кислотами, пилинги-скатки. Но отшелушивание я проводила плохо.
Ставила курсом пиявки на все тело и на лицо - воспаления сохранялись, оставалось постакне, также образовались рубцы неглубокие.
Соблюдала диету под контролем нутрицолога, делала процедуру хиджама- на коже улучшений не было абсолютно. Двое нутрицологов клиники говорили, что у меня не усваиваются жиры.
Подозреваю, что причина в генетике. Акне до сих пор у моей старшей сестры, у моих двоюродных брата и сестры по маминой линии также гнойное акне с шишками.
Точка А:
- Питание всегда скудное
- В наружный уход добавила средства от биодерм по отзывам КА. Удовлетворена частично, так как средства от биодерм подошли, но пока не понимаю как правильно применять и верно ли ухаживаю за кожей
- Стресс
- Плохой сон
- Дефициты свои не знаю и не восполняю
Точка В:
- Поняла внутреннюю причину акне
- Узнала про демакияж, отшелушивание, составы своих средств
- Помогли составить мою систему ухода
- Восполняю дефициты
- Наладила питание
- Появился план по работе с постакне
- Добавила спорт
P.S. Не ждите, пока проблемы усугубятся.
Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее достигнете желаемого результата и не потратите кучу денег впустую.
Хочешь узнать, смогу ли я тебе помочь - пиши слово СИСТЕМА в комментариях и заполняй простую анкету.
С любовью и заботой о вашей красоте, к.м.н. Ксения Эллинская
1 минута
29 августа 2024