15,2 тыс подписчиков
В выходные высыпаемся
Сон — это важно. Как вы, блэксеантисты, в выходные выспались? Китайские ученые тут как раз на пару с британским геномным банком выяснили, что отсыпаться на выходных — дело благое.
Длительный сон в выходные дни с целью «доспать» будний недосып способствует улучшению состояния здоровья сердца и сосудов, а также снижает риск возникновения серьезных сбоев в работе сердца примерно на 19-20%.
Около минуты
2 сентября 2024