268 подписчиков
Мне всегда казалось, что про психоанализ — это интересно немногим и пользы рассказывать о психоаналитическом в соцсетях как будто и нет. Как это применить самостоятельно. Однако, есть современные интересные концепции, которые могут приоткрыть двери в царство психического, дать иной взгляд и перспективу и уже этого нового ракурса, понимания, бывает достаточно, чтобы объяснить что-то в своей жизни или придать новые смыслы. Основная мысль этого ролика в том, что отношения лечат! Это подтверждают и последние исследования, которые говорят о том, что в целом плюс минус все виды психотерапии от КПТ до психодинамических направлений имеют приблизительно похожую эффективность. Лечит не теория, не конкретное направление - лечат отношения между терапевтом и клиентом.
Создание прочных связей, хороших отношений в жизни, не обязательно именно терапевтических, крайне важно. Хорошие – значит поддерживают ваш рост и благополучие, основаны на взаимоуважении, заботе и эмпатии, сострадании. В терапию, конечно, нужно, когда не было опыта такого рода отношений. Получив этот новый опыт в ходе терапии, можно распространить его на свою жизнь.
Около минуты
6 сентября 2024