207,9 тыс подписчиков
👉Мудрецы советуют делать то, что делает тебя счастливым. Но это очень расплывчато, согласитесь. Я скажу конкретнее. Делай сливочное ризотто для худеющих. Из цветной капусты и лисичек. А ризотто сделает всё остальное!
👌В блюде всего 4,4 гр гр общих углеводов на 100 гр и много полезных жиров. Это очень вкусно, а готовится просто.
Такое ризотто стимулирует процесс жиросжигания, снижает аппетит и увеличивает энергию. Оно содержит много полезных нутриентов и аминокислот.
👍Пробуйте и делитесь впечатлениями!
💖Список ингредиентов:
Капуста цветная 600 гр, лисички 600 гр, сливки 20 % 300 мл, сыр плавленый карат 180 гр, масло сливочное - 30 гр, масло оливковое 60 гр, чеснок 1 зубчик, соль, куркума 1/2 чл.
👉Как готовить смотрите в новом видео:
https://dzen.ru/shorts/66cf842c0df58f12afbce9a0
Около минуты
29 августа 2024
133 читали