В жизни бывают периоды, когда не хочется ничего делать: одна мысль о собственных проблемах вызывает ощущение безнадежности. Помощь другим — даже небольшая — вернёт мотивацию. Например, можно помочь другу навести порядок в гараже или собрать вещи для фонда помощи животным.