Найти тему
17 подписчиков

АФФИРМАЦИИ


✨ Аффирмации — это мощные инструменты, которые помогают изменить мышление, укрепить уверенность в себе и направить фокус на желаемые цели. Закон фиксации гласит, что то, на что мы фокусируем внимание, начинает проявляться в нашей жизни. 🌟
Регулярное повторение аффирмаций помогает зафиксировать в сознании желаемые изменения и приводит к достижению поставленных целей.

Чтобы выбрать свою личную аффирмацию, следуй этим шагам:

💫 Определи свои цели: Что именно ты хочешь достичь — уверенность, успех, отношения, здоровье и т.д.?

💫 Формулируй утвердительно: Пиши аффирмации в настоящем времени, например, "Я успешен" или "Я привлекаю изобилие".

💫 Сделай их личными: Подгоняй аффирмации под свои чувства и желания, чтобы они отзывались в твоем теле.

💫 Сохраняй простоту: Делай аффирмации короткими и запоминающимися.

💫Добавь эмоции: Включи чувства радости и внутренней улыбки, которые ты испытываешь, когда достигаешь своих целей.

☀️ Повторяй аффирмации регулярно — утром или перед сном. Сделай заставку на телефон с аффирмацией и отслеживай, как они начинают работать в течение дня! Ты — творец своей реальности! 🌈
Около минуты