19 подписчиков
"Извини, я сегодня не могу, работаю"
"Прости, я на Zoom, не сегодня"
"Когда отпуск? Когда раскидаюсь по проектам..."
Что делать, если вы всё время в работе, всегда заняты, не позволяете себе отдых, жертвуете всем ради... чего на самом деле?
Эмоционального выгорания?
Хронической усталости?
Утраты интереса к жизни?
Вряд ли.
Так куда вы спешите?
И от чего пытаетесь убежать?
(Вопрос для размышления)
А что если есть альтернатива:
❤️Вместо бесконечной спешки — Находить спокойствие и гармонию.
❤️Вместо усталости — Восстанавливать свою энергию и вдохновение.
❤️Вместо разброса внимания на множество задач — Сосредотачиваться на том, что имеет наибольшее значение.
❤️Вместо токсичной продуктивности — Выбирать осознанный подход.
❤️Вместо самокритики — Научиться принимать и любить себя такими, какие вы есть.
Для этого мы разработали приложение Well,Be. В нашем приложении вы найдете не только курсы для приобретения новых навыков, но и быстрые техники, способные улучшить ваше состояние в любой момент.
Стресс, негативные мысли, тревога, волнение, страх — всё это можно изменить за 5 минут с помощью упражнений, доступных в разделе “Моменты”.
Около минуты
9 сентября 2024