75 подписчиков
Когда стоит забыть о варенье?
Все мы с самого детства знаем, что нужно есть варенье во время болезни. И наши бабушки и дедушки, папы и мамы заботливо засовывали в нас чай с вареньем литрами. Я тоже был жертвой подобных методов лечения 😁
Почему так делать не нужно?
Варенье - это не только ягоды, но и огромное количество рафинированного сахара. Сахар способен снизить и без того наш слабый иммунитет.
🦠 Сахар является прекрасной пищей для болезнетворных бактерий и дрожжей. Они начинают отлично размножаться, наша микрофлора слабеет, а иммунитет снижается. Болезнь в итоге прогрессирует и могут начаться осложнения.
Наоборот, если заболели - уберите рафинированный сахар подальше! Лучше ешьте фрукты в чистом виде.
✅ Также тёплое питье оставляем с натуральными ягодами, но без сахара.
Однако помним, что вода при этом не должна быть выше 70 градусов🌡 иначе витамины начинают разрушаться.
Около минуты
9 сентября 2024