22 подписчика
Сканирование мозга показывает, что медитация при боли не является плацебо
Исследование, опубликованное в журнале Biological Psychiatry, подтвердило, что медитация осознанности действительно облегчает боль и не является просто эффектом самовнушения.
В эксперименте с участием 115 человек медитация показала значительное снижение боли, активируя разные участки мозга по сравнению с плацебо. Медитация осознанности снижала связь между областями мозга, связанными с болью, в то время как плацебо и другие вмешательства не оказывали такого воздействия.
Это открытие может сделать медитацию новым методом лечения хронической боли.
#исследование #боль #медитация
Около минуты
9 сентября 2024