Пищеварительные соки выдеЛЯЙСЬ. Отстававить. 😁Или как я помогаю себе обозначить окончание приема пищи, без ежедневной «шлифовки» сладким?

Все просто. Я использую текстиль. Салфетки, что видели у меня на прошлых постах.

Это инструмент культуры питания. Скатерти, дорожки, цветы, конечно тоже сюда относятся.

Как это работает? Ровно так же как у Павловских собачек) звонок-слюни.

Постеленная Салфетка на столе- со временем, ассоциируется мозгом как сигнал «сейчас будем есть». Следовательно активно выделяем пищеварительные соки, ферменты, симпатическую нервную систему вырубаем.

👉🏻Салфетки нет. Еды не будет пока. Занимайся другим важным делом.

Кстати, звонок 🛎️, тоже классный способ организации питания. Упорядоченности и дисциплины.

На мой взгляд, особо, шикарно вписывается в семью с тремя и более детьми. Прям представляются кадры из типичного голливудского кинематографа 😁

Около минуты

9 сентября 2024