72,4 тыс подписчиков
А знаете ли вы почему одинокие женщины чаще всего страдают от ожирения? Давайте разбираться с помощью ученых, конечно. Вы ведь доверяете авторитетному мнению?
Многим может показаться неудивительной взаимосвязь между лишним весом и одиночеством - с одной стороны, людям, внешность которых не соответствует общепринятым представлениям о красоте, может быть сложнее социализироваться, с другой - отсутствие близких людей может стать причиной стресса и, косвенно, переедания.
Новое исследование показывает, что одинокие женщины чаще страдают от лишнего веса. Ученые выяснили, как чувство изоляции влияет на пищевые привычки и аппетит.
Одиночество может оказывать негативное действие на физическое и психическое здоровье. Одинокие люди
подвержены риску развития сердечных болезней, гипертонии, проблем с иммунной системой и ожирения.
Почему одинокие женщины чаще имеют избыточный вес?
Ученые из США изучили, как одиночество влияет на диету. Итоги проведения исследования опубликованы в издании «JAMA Network Open». Исследователи опросили почти сотню женщин в возрасте до 50 лет.
Команда проверила, какую социальную поддержку имели участницы, а также их эмоции по поводу изоляции и
одиночества. Специалисты собрали данные о массе тела и пищевых предпочтениях каждой участницы, а затем сканировали их мозг при помощи магнитно-резонансной томографии.
Ученые выяснили, что женщины, чувствовавшие себя одинокими, весили больше и питались хуже. Их аппетит был сильнее, и они чаще ели ради удовольствия, а не для утоления голода. Это объясняется тем, что у одиноких женщин области
мозга, связанные с аппетитом, более активны, что ведет к вредным пищевым привычкам.
Одиночество способствует перееданию
Исследователи обнаружили связь между одиночеством и потреблением продуктов и напитков, которые повышают сахар в крови. Они полагают, что компульсивное переедание является способом преодоления негативных последствий, которые люди ощущают во время социальной изоляции. Одинокие люди обычно недооценивают количество потребляемых продуктов и свою тягу к нездоровой еде.
Чтобы выйти из порочного круга чувства одиночества и потребления нездоровой пищи, необходимо осознать, что вы страдаете от социальной изоляции. Это, в свою очередь, является важным импульсом для обращения к специалистам по психическому здоровью. И еще один повод задуматься одиноким людям. Длительное одиночество может привести к серьезным заболеваниям. Лабораторные мыши, изолированные от сородичей, испытывали сильный стресс, который губительно воздействовал на здоровье. Ту же закономерность, по мнению исследователей, можно обнаружить и у людей. Так что делайте вывод, господа. Заводите друзей, заводите пару, идите в люди - бегите от одиночества, каким бы комфортным оно вам не казалось.
Делитесь своим мнением, буду рада общению.
А за подписку - обняла)))
2 минуты
9 сентября 2024