753 подписчика
Давай, мозг, помогай!
За последний год комплексному агентству MEN IN DEV удалось вырасти в 2 раза. По словам Святослава Корсуна, главы агентства, такой мощный буст стал возможен благодаря оптимизации пресловутой операционки. А наладить эти процессы помогли знания о мозге.
Удержимся от соблазна использовать слово нейро-менеджмент. На самом деле все не так сложно. Главное – не отклонятся от заданного курса и соблюдать простые правила. В частности такие:
👉 Не думать только о бизнесе. Это отравляет мозг однотипностью задачи.
👉 Как бы это ни звучало: развивайтесь. Познание нового выстроит новые нейронные связи. Даже если новая связь будет не из ближайшей вам сферы, объем нейронных связей помогает улучшать качество работы над конкретным процессом.
👉 Иногда нужно остановиться и расслабить голову. Но только иногда. Помним, что мозг адаптируется под вашу скорость.
👉 Критическое мышление ваш верный друг. Оно помогает также выстраивать новые связи и представлять события.
👉 Как бы это ни звучало 2.0: следите за питанием. Советовать диеты не буду, но скажу: переваривание еды затратный для мозга процесс. Истрачивание энергии на перерабатывание излишек — неоценимая роскошь.
👉 Физические нагрузки — это мастхев. Помним, что докторами показано ходить минимум 10 тысяч шагов в день. А при возможности это совмещать с утренними тренировками. Это лучшая профилактика угасания нейронных связей.
Если вас вдохновили успехи MEN IN DEV, прочитать колонку Святослава полностью можно здесь:
Как на наш взгляд, самое ценное в статье – аргументация необходимости увеличения количества нейронные связей и описание принципа такой работы.
1 минута
9 сентября 2024