3932 подписчика
Крупеник
Никогда не готовили крупеник?
Пришло время начинать 😋
По мнению наших диетологов, запеканка из нерафинированных круп с добавлением нежирного творога — это прекрасная идея для полноценного завтрака.
Также они напоминают, что на утренний прием пищи должно приходиться не менее 25% от общей калорийности ежедневного рациона. Не пропускайте завтрак, тем более, что такое блюдо можно приготовить с вечера, утром останется лишь разогреть его.
Около минуты
9 сентября 2024