21 подписчик
СОЦИОФОБИЯ
Навязчивый иррациональный страх(=тревога) перед выполнением действий на глазах у других людей.
Что пугает социофоба?
🗯️Ситуации, когда он на виду
🗯️Любые публичные выступления
🗯️Новые знакомства
🗯️Телефонные звонки
Дополнительно может вызывать опасение:
🗯️Посещение общественных туалетов
🗯️Походы в кафе/употребление еды на людях
🗯️Характерные мысли и высказывания социофоба:
▫️А вдруг люди подумают..
▫️Все смотрят на меня с насмешкой (злостью итд)
▫️Они подумают, что я глупый/странный/ страшный/толстый/одинокий итд
▫️« Люди считают меня..»
▫️А вдруг из-за меня..
Не любая неуверенность считается социофобией, обязательно наличие соматических проявлений:
▫️трясущиеся руки ▫️подкашивающиеся ноги ▫️панические атаки ▫️всевозможное избегание пугающих событий ▫️красные пятна по телу (красное лицо )
▫️чрезмерная потливость
▫️панические атаки
▫️чрезмерная тошнота
Причины социофобии: страх отторжения/страх позора/страх непринятия обществом.
Казалось бы, человеку живётся очень не просто, ну возьми да наплюй на мнение других людей!
Но НЕТ!
Завтра раскрою основную проблему в работе с социофобией; и она вовсе не в невероятной тяжести фобии.
Ваш + даёт понять, что тема актуальна.
Узнали себя/своих знакомых?
1 минута
9 сентября 2024