4 подписчика
🍂🍂🍂
🌟📘📲📍 1️⃣
Тазобедренные, их
мобильность и увеличение
амплитуды движения
😍 Летящая походка, поющие бедра - это все не только про тело, это про состояние
Когда у нас нет блоков в ТБС, мы не только влияем напрямую на здоровье, мы с легкой походкой идем в жизнь
Таз - центр Муладхара чакры, которая находится в области основания позвоночника и олицетворяет то, насколько уверенно мы идем по жизни, насколько уверенно стоим на ногах
Я очень сильно чувствую эту связь и использую эти знания в жизни
Тело - отражение нашего состояния. Состояние моментально отражается на теле - замкнутый круг
❓Так почему бы через простые движения тела не начать менять состояние?
Поделитесь, замечали ли как с проработкой нижних центров меняется состояние в сторону легкости и уверенности?
🕕 продолжительность практики 24 минуты
🌿 Ссылки на видео урок:
Поставьте, пожалуйста, ♥️ под видео, если сделаете практику 🙏🏼
Забавно, что только на видео увидела, что у меня стопы просто черные 😂 потому что перед съемкой я ходила в парк заземлиться, настроиться и ходила босиком 🌝 😁
Около минуты
9 сентября 2024