601 подписчик
Лет 15 назад произошел в моей практике один эпизод, который тогда меня здорово озадачил. Как-то меня пригласили в Горный университет прочитать лекцию о здоровье. Слушатели — профессорско-преподавательский состав, большей частью – технари, им про влияние углекислого газа на организм надо рассказывать подробно и с деталями.
Дойдя до середины лекции, я предложил перейти к практике и измерить контрольную паузу по Бутейко – определить состояние своего здоровья. И для того, чтобы все прошло анонимно и максимально быстро, я начал считать секунды вслух, чтобы каждый в любой момент мог задержать дыхание, следом возобновить его, и потом вычесть из одной цифры другу и получить ответ.
И вот я начал считать. Как правило, больше 25 секунд в обычной аудитории ни у кого не получается, если только среди слушателей не появится какой-то спортсмен, бегун - тот до 40 секунд дотянет. Или чуть больше. И вот я считаю: 25, 30,35, 40, 50, 60, 65. В зале – замешательство, все начинают вертеть головой: для кого я считаю, уже ведь и не меряет никто. И вдруг вся аудитория устремляет свои взоры на седовласого мужчину в конце аудитории. А тот сидит себе спокойненько, и только на цифре 65 мужчина снял пальцы с носа, сделал вдох – и то потому, что смутился от повышенного внимания к своей персоне.
Закончив лекцию, я познакомился с этим удивительным человеком. Оказалось, ему 68 лет, он бывший летчик, отлетал на Дальнем Востоке на вертолетах, вышел на пенсию – и еще станочником 20 лет отработал. А потом у него начались проблемы: сначала аритмия, следом гипертония: «Я видел, как развивается мой атеросклероз, - признался мой собеседник, - я начал угасать по сознанию, терять память, забывать, как называются предметы, родственники потеряли ко мне интерес – и это было ужасно». Ему хотели делать из-за аритмии операцию на сердце, но отказались, потому что гипертония толком не регулировалась Присвоив пациенту вторую группу инвалидности, врачи отправили его восвояси. Однако мужчина рук не опустил и начал искать способы самопомощи.И вот уже прошло три года, как он дышит в дыхательный тренажёр И нет у него никаких следов ни гипертонии, ни аритмии.
«А на каком вы этапе сейчас дышите?» - спрашиваю.
«На 16-м», - отвечает.
«Я не понял, в тренажёре 8 этапов», - недоумеваю.
«Так тренажёр ведь собирается, доктор, как конструктор».
Оказалось, бывший летчик дышит в два тренажера! Он объяснил это так: «Понимаете, вот авиация серьёзное же дело и опасное. Но она развивается. И развивается, прежде всего, усилиями тех, кто может сделать шаг за инструкцию. Ну кто-то же должен сделать шаг за инструкцию!».
Я думаю: батюшки, передо мной какой-то Мересьев стоит. И всё ловлю себя на мысли, что-то мне кажется странным в лице этого человека, что-то необычное в его облике. И вот мы с ним беседуем, и к концу разговора я вдруг понимаю, что мне кажется удивительным: у него морщин нет! У моего 68-летнего собеседника гладкое лицо. Понимаете? Гладкое.
Он не знаком с методом Бутейко, знает только, что организму нужен углекислый газ для здоровья. И добирает его исключительно при помощи тренажера. А значит, он и понятия не имеет про очистительные процессы в организме, которые могут протекать тяжело от этапа к этапу, потому что на уровне контрольной паузы 10, 20, на уровне контрольной паузы 40, преодолеваются старые болезни. «Кинопленка болезней разворачивается назад», как говорил Константин Павлович Бутейко. И если недавно болел пневмонией – пару дней потемпературишь. А он этого не знает, оказывается, не представляет, как себя вести в такие переходные моменты. И у меня сразу мысль – как он это преодолел-то все? Оказалось, что были у него и серьезные недомогания. Я, говорит, на этапе 11-12 чуть не умер: температура неделю держалась выше 39.
- И как же вы?……
- Ну а что, говорит, - продолжал заниматься и пропёрло….
Я смотрю на него и понимаю: передо мной просто танк! Вот человек понял, что углекислый газ – это хорошо, и всё: для таких людей больше нет преград.
Заказать тренажёр: https://докторщинов.рф
К тренажёру прилагается моя подробная инструкция, как им пользоваться правильно.
3 минуты
8 сентября 2024