783 подписчика
Друзья, сегодня воскресенье, и это значит, что уже через час в 11:00 мск мы традиционно будем практиковать медитацию любящей доброты — Метту ❤️
Но также сегодня в 5 часов утра началась серия моих авиаперелетов до дома, поэтому я проведу в дороге весь день.
Однако,я предлагаю нам всем не отменять практику, ведь можно выполнить ее независимо от того, будем ли мы встречаться в прямом эфире или нет.
Давайте договоримся, что в 11.00 мск, мы все вместе начнём желать счастья и свободы от всех страданий себе и другим категориям живых существ. И посвятим этому хотя бы полчаса ❤️
Если вам необходимо ведение голосом, то вы можете включить запись с прошлой недели:
Метта - это практика любящей доброты. Про нее подробно я рассказываю в этом видео https://youtu.be/yi8FojWYsKE
Пишите в комментариях, кто готов присоединиться к такому сегодняшнему формату ❤️
Около минуты
8 сентября 2024